Em vídeos, a moda parece inofensiva: um pedaço de fita colado sobre os lábios, supostamente para dormir melhor, ter a pele mais bonita e acordar com hálito mais fresco. Cada vez mais pessoas experimentam o chamado taping da boca (frequentemente referido como “Mouth Taping”) sem falarem com o seu médico. No entanto, estudos recentes e alertas de especialistas em medicina do sono traçam um retrato muito mais crítico.
O que está por trás do taping da boca (Mouth Taping)
Nesta prática, antes de adormecer, algumas pessoas tapam a boca com um penso adesivo ou uma fita própria. O princípio é simples: ao impedir a respiração pela boca, o organismo seria “forçado” a passar para a respiração nasal - e, segundo os defensores, isso traria benefícios para a saúde.
Nas redes sociais, a técnica é apresentada como um biohack inteligente. Muitos utilizadores exibem a fita como se fosse um gadget de bem-estar para usar durante a noite.
Efeitos prometidos - o que os fãs do taping da boca afirmam
- menos mau hálito, por a boca não secar
- melhor qualidade do sono graças a uma respiração nasal constante
Comentários
Ainda não há comentários. Seja o primeiro!
Deixar um comentário